Retail
Advertisement
  • Home
  • Cinema
    • LOCATION NEWS
  • CAN EXCLUSIVE
  • Astrology
  • Health
  • Automobile
  • Celeb Video
  • Gallery
    • Actors
    • Actress
    • Movies
    • Events
  • VIDEOS
  • About Us
    • Contact
Advertise
Monday, January 25, 2021
Canchannels
No Result
View All Result

ASTROLOGY

ഈ ആഴ്ച നിങ്ങള്‍ക്ക് എങ്ങനെ?

ഈ ആഴ്ച നിങ്ങള്‍ക്ക് എങ്ങനെ?

19 January 2021
പുഷ്പാഞ്ജലി: ഭക്തര്‍ നിര്‍ബ്ബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

പുഷ്പാഞ്ജലി: ഭക്തര്‍ നിര്‍ബ്ബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

17 January 2021
മംഗല്യതടസ്സം നീങ്ങാന്‍ തിങ്കളാഴ്ചവ്രതം

മംഗല്യതടസ്സം നീങ്ങാന്‍ തിങ്കളാഴ്ചവ്രതം

14 January 2021
ഈ ആഴ്ച നിങ്ങള്‍ക്ക് എങ്ങനെ?

ഈ ആഴ്ച നിങ്ങള്‍ക്ക് എങ്ങനെ?

12 January 2021
വിവാഹ-തൊഴില്‍ തടസ്സങ്ങള്‍ മാറാന്‍ നരസിംഹമൂര്‍ത്തീ ക്ഷേത്രദര്‍ശനം

വിവാഹ-തൊഴില്‍ തടസ്സങ്ങള്‍ മാറാന്‍ നരസിംഹമൂര്‍ത്തീ ക്ഷേത്രദര്‍ശനം

6 January 2021
ഈ ആഴ്ച നിങ്ങള്‍ക്ക് എങ്ങനെ?

ഈ ആഴ്ച നിങ്ങള്‍ക്ക് എങ്ങനെ?

4 January 2021

PHOTO GALLERY

ACTORS_PHOTO GALLERY ACTORS_PHOTO GALLERY ACTORS_PHOTO GALLERY
ACTRESS_PHOTO GALLERY ACTRESS_PHOTO GALLERY ACTRESS_PHOTO GALLERY

നിങ്ങളെ ഉറക്കകുറവ് അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഈ നാട്ടുവൈദ്യത്തെ വെല്ലാന്‍ വേറെ മരുന്നില്ല

നിങ്ങളെ ഉറക്കകുറവ് അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഈ നാട്ടുവൈദ്യത്തെ വെല്ലാന്‍ വേറെ മരുന്നില്ല

Amalpori

YOU MAY ALSO LIKE

വെളുത്തുള്ളിയും തേനും തടയും എണ്ണമറ്റ രോഗങ്ങളെ

മുടി തഴച്ച് വളരാനും താരന്‍ അകറ്റാനും

ഉറക്കമില്ലായ്മ എല്ലാ പ്രായക്കാരെയും ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. മാനസിക സംഘര്‍ഷങ്ങളാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മക്ക് പ്രധാന കാരണമായി പറയുന്നത്. കോവിഡ് ബാധിതരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മ. ഇതിനുള്ള പരിഹാരം നമ്മുടെ നാട്ടറിവുകളില്‍തന്നെയുണ്ട്. എല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ച കൂട്ടത്തില്‍ നാം അതിനേയും അവഗണിച്ചുവെന്നുമാത്രം. ശരിയായ ഉറക്കം കിട്ടിയാല്‍തന്നെ ശരീരവും മനസ്സും ഉന്മേഷപൂര്‍ണ്ണമായി തീരും. അതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചില നാട്ടറിവുകളെയളാണ് ഇവിടെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്.

1. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് ചുടു പാല്‍ കുടിക്കുക.

2. ഇരട്ടി മധുരത്തിന്റെ പൊടി അര ടീസ്പൂണ്‍ ചൂടു പാലില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുക.

3. ജാതിക്ക പൊടി പാലില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുക. (ജാതിക്ക പൊടി ആവശ്യത്തിനുമാത്രം ചേര്‍ക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷംതലവേദന ഉണ്ടാകും).

4. കരിംജീരകം പൊടിച്ചത് അര ടീസ്പൂണ്‍ പാലില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുക.

5. അമല്‍പ്പൊരി പൊടി അര സ്പൂണ്‍ തേനില്‍ ചാലിച്ച് കഴിക്കുക.
6. തേന്‍ ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ പാലിലോ, തണുത്ത വെള്ളത്തിലോ ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുക.

7. അമുക്കുരം പൊടി നെയ്യും തേനും (ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ നെയ്യാണ് എടുക്കുന്നതെങ്കില്‍ അര ടീസ്പൂണ്‍ അമുക്കര പൊടി ചേര്‍ക്കണം. എടുക്കുന്ന നെയ്യുടെ അളവിന്റെ പകതി.് അതാണ് അളവ്) ചേര്‍ത്ത് വെച്ച് കഴിക്കുക.

8. ബീറ്റ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസില്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ തേന്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുക.

9. ബ്രഹ്‌മിനീര് 5 -10 മില്ലി ലിറ്റര്‍ കഴിക്കുക.

10. ഉലുവ തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുക.

11. രണ്ടോ മൂന്നോ ചുവന്നുള്ളി കല്‍ക്കണ്ടമോ ശര്‍ക്കരയോ ചേര്‍ത്ത് ചവച്ചിറക്കുക.

12. രാത്രി കിടക്കാന്‍ നേരം എരുമപ്പാല്‍ കാച്ചി പഞ്ചസാര ചേര്‍ത്ത് കുടിക്കുക. വാതത്തിനും ശമനം കിട്ടും.

13. വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചിട്ട് പാല്‍ കാച്ചി കുടിക്കുക. അമിത രക്ത സമ്മര്‍ദ്ദത്തിനും ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്കും കരളിനും ഉദരരോഗങ്ങള്‍ക്കും നല്ലതാണ്.

14. കുറച്ച് തൊട്ടാവാടി ഇല വെള്ളത്തില്‍ ഇട്ട് നന്നായി തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുക.

15. രണ്ടു പഴുത്ത തക്കാളി അരിഞ്ഞ് ഒരു നുള്ള് കുരുമുളകു പൊടിയും 10 ML തേനും ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുക. ജ്യൂസായിട്ടും ഉപയോഗിക്കാം. നല്ല ഉറക്കവും രാവിലെ സുഖശോധനയും ഉണ്ടാകും.

പിന്‍കുറിപ്പ്: ഈ 15 നാട്ടറിവുകളില്‍ നിങ്ങള്‍ക്കിഷ്ടപ്പെട്ടവയില്‍ ഒന്ന് തെരഞ്ഞെടുത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. ഉറക്കം സാധാരണനിലയിലായിക്കഴിഞ്ഞാല്‍ ഔഷധ ഉപയോഗം നിര്‍ത്തുക.
പിന്നീട് മൂന്നോ നാലോ ദിവസങ്ങളുടെ ഇടവേളകളില്‍ ഉപയോഗിക്കാം.

വൈദ്യനാഥ് വൈദ്യാസ്സ്, എറണാകുളം

7025215234

Tags: HealthHealthy Sleep

Recent Comments

  • Dhyan on പ്രഭാസ് ചിത്രം രാധേശ്യാമിന് സംഗീതം ഒരുക്കുന്നത് ജസ്റ്റിന്‍ പ്രഭാകരന്‍
  • Shamnas on ആരായിരിക്കും എന്നെക്കൊണ്ട് ആ രണ്ട് റെയ്ഞ്ചിലുള്ള ഷോട്ടുകള്‍ പകര്‍ത്താന്‍ പ്രേരിപ്പിച്ചത് – ഷാജൂണ്‍ കാര്യാല്‍
  • Soniya on നവജാതശിശുക്കളുടെ പരിചരണം: ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യേണ്ടാത്തതും
  • Murali Kumar on കാന്‍ ചാനലിന്റെ വെബ്‌സൈറ്റ് മോഹന്‍ലാല്‍ ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു
  • Akshay S on All Things Robotics (Surgery)! – An Exclusive with Mr. Pete Cooke

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CINEMA

മോഹന്‍ലാല്‍ ഊട്ടിയില്‍. ലാലിന്റെ അച്ഛനായി രവികുമാര്‍

മോഹന്‍ലാല്‍ ഊട്ടിയില്‍. ലാലിന്റെ അച്ഛനായി രവികുമാര്‍

24 January 2021
ദുല്‍ഖര്‍ കൊല്ലത്ത്. താമസം റാവിസില്‍.

ദുല്‍ഖര്‍ കൊല്ലത്ത്. താമസം റാവിസില്‍.

24 January 2021
ഭാര്‍ഗ്ഗവിനിലയം നീലവെളിച്ചമാകുന്നു… പ്രേംനസീര്‍ പൃഥ്വിയോ ചാക്കോച്ചനോ? സൗബിന്‍ അടൂര്‍ഭാസിയോ?

ഭാര്‍ഗ്ഗവിനിലയം നീലവെളിച്ചമാകുന്നു… പ്രേംനസീര്‍ പൃഥ്വിയോ ചാക്കോച്ചനോ? സൗബിന്‍ അടൂര്‍ഭാസിയോ?

23 January 2021
ബാദുഷ പുരസ്‌കാര നിറവില്‍

ബാദുഷ പുരസ്‌കാര നിറവില്‍

23 January 2021
വര്‍ത്തമാനത്തിന്റെ ടീസര്‍ ടൊവിനോ റിലീസ് ചെയ്തു

വര്‍ത്തമാനത്തിന്റെ ടീസര്‍ ടൊവിനോ റിലീസ് ചെയ്തു

22 January 2021
മൂന്നാറില്‍നിന്ന് ആസിഫ് അലിക്കും രജീഷ വിജയനുമൊപ്പം

മൂന്നാറില്‍നിന്ന് ആസിഫ് അലിക്കും രജീഷ വിജയനുമൊപ്പം

22 January 2021
ടൊവിനോ നിര്‍മ്മാണരംഗത്തേയ്ക്ക്. ആദ്യചിത്രം കള

ടൊവിനോ നിര്‍മ്മാണരംഗത്തേയ്ക്ക്. ആദ്യചിത്രം കള

22 January 2021
ലൂസിഫലിന്റെ തെലുങ്ക് റീമേക്ക്. സംവിധാനം ജയംരവിയുടെ സഹോദരന്‍

ലൂസിഫറിന്റെ തെലുങ്ക് റീമേക്ക്. സംവിധാനം ജയംരവിയുടെ സഹോദരന്‍

21 January 2021

ASTROLOGY

ഈ ആഴ്ച നിങ്ങള്‍ക്ക് എങ്ങനെ?

ഈ ആഴ്ച നിങ്ങള്‍ക്ക് എങ്ങനെ?

19 January 2021
പുഷ്പാഞ്ജലി: ഭക്തര്‍ നിര്‍ബ്ബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

പുഷ്പാഞ്ജലി: ഭക്തര്‍ നിര്‍ബ്ബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

17 January 2021
മംഗല്യതടസ്സം നീങ്ങാന്‍ തിങ്കളാഴ്ചവ്രതം

മംഗല്യതടസ്സം നീങ്ങാന്‍ തിങ്കളാഴ്ചവ്രതം

14 January 2021
ഈ ആഴ്ച നിങ്ങള്‍ക്ക് എങ്ങനെ?

ഈ ആഴ്ച നിങ്ങള്‍ക്ക് എങ്ങനെ?

12 January 2021
വിവാഹ-തൊഴില്‍ തടസ്സങ്ങള്‍ മാറാന്‍ നരസിംഹമൂര്‍ത്തീ ക്ഷേത്രദര്‍ശനം

വിവാഹ-തൊഴില്‍ തടസ്സങ്ങള്‍ മാറാന്‍ നരസിംഹമൂര്‍ത്തീ ക്ഷേത്രദര്‍ശനം

6 January 2021
ഈ ആഴ്ച നിങ്ങള്‍ക്ക് എങ്ങനെ?

ഈ ആഴ്ച നിങ്ങള്‍ക്ക് എങ്ങനെ?

4 January 2021

PHOTO GALLERY

ACTORS_PHOTO GALLERY ACTORS_PHOTO GALLERY ACTORS_PHOTO GALLERY
ACTRESS_PHOTO GALLERY ACTRESS_PHOTO GALLERY ACTRESS_PHOTO GALLERY
Facebook Twitter Instagram Youtube

About Us

CAN channel is merely a medium that conflates cinema and astrology for the purposes of your convenience. CAN channel boasts an array of the top most talents in the field of news and media as part of our workforce.

Get Connected

  • 3k Fans

© 2020 Can Channel - Website Designed and Developed by Preigo Fover Technologies.

No Result
View All Result
  • Home
  • Cinema
    • LOCATION NEWS
  • CAN EXCLUSIVE
  • Astrology
  • Health
  • Automobile
  • Celeb Video
  • Gallery
    • Actors
    • Actress
    • Movies
    • Events
  • VIDEOS
  • About Us
    • Contact

© 2020 Can Channel - Website Designed and Developed by Preigo Fover Technologies.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.